Індивідуальні заняття стретчингом онлайн та в залі

Давай тренуватись разом! Ефективно і правильно досягати цілей! Індивідуальний підхід! Схуднення, набір маси тіла; Підготовка до здачі контрольних нормативів; Досягнення ваших індивідуальних цілей та задач!

Доброго дня! Я - сертифікований тренер групових та індивідуальних програм зі стретчингу (розтяжки) та акробатики для новачків. Маю досвід роботи з дітьми та дорослими. Вела групи з гімнастики для дітей, пілатесу та стретчингу. Зараз проводжу індивідуальні тренування з гімнастики, стретчингу, акробатики для початківців. Весь час удосконалюю знання та навички, щоб стати більш кваліфікованим спеціалістом та допомогти своїм спортсменкам і спортсменам досягти їх мети)

Привіт. Мене звати Аня. Я з Києва. Викладаю тільки онлайн. Можу запропонувати 3 напрямки моєї роботи : 1.Фітнес тренер. Маю досвід роботи 3 роки. Маю звання КМС (кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики). На заняттях ми покращуємо розтяжку ніг і гнучкість спини. Займаємось підкачкою пресу, спини, ніг, стоп і осанки (що є дуже важливим в наш час) Набираю групи, працюю індивідуально. Вік не важливий, головне бажання працювати. 2.Репетитор з української мови. Діти 5-10 класи (до НМТ не готую) 3.Репетитор з математики. Діти 5-9 класи

Маю вищу освіту у сфері спорту та 5 років практичного досвіду. Проводжу силові тренування як індивідуально, так і для невеликих груп. У роботі роблю акцент на правильній техніці та оздоровленні, оскільки спеціалізуюся на лікувальній фізкультурі (ЛФК). Допомагаю зміцнити м’язи, покращити поставу та загальну витривалість тіла. Програму занять адаптую під рівень підготовки групи, щоб кожен отримував результат і почувався комфортно. Якщо хочете займатися в компанії або персонально — звертайтеся, буду радий допомогти стати сильнішими!

В 5 років пішла колядувати, в 12-14 вляпалась в концертні турне Європою +конкурс ім. Ріхтера в 15. Пару учнів «вляпала» в Берклі, Єль і ще 2 музичні USA універ-и. Після аварії +провального виступу, звістки про рак +2гу втрату пам’яті моєї найліпшої подруги, пішла вивчати психологію, нейропедагогіку і розстановки. РЕЗУЛЬТАТ - пофіксила свої сценічні панічні атаки, провали муз. памʼяті ✅ заїкання ✅ хребет і руховий апарат. І Наталя, після 4ї втрати памʼяті 25 років життя, згада усі історії нашої компанії - хакнутого чешського сайту держ оборони, трагіки Майдану, нідерландського "хіч-хайкнутого" круїзного лайнеру, польоту мед. гелікоптером без свідомості)) Відчуваєте рівень мотивації "заставити" чужий мозок пригадати все?!)) Якщо коротко - навчаю «правильним» відносинам з собою та оточуючим світом через: а) музику (вокал/ф-но) і паралельно виховуємо потужну аналітику; б) логіку, риторику та роботу з мовними дефектами; в) психологію; г) роботу з тілом. Для когось це тотально різні напрями але не для мене) Я за холістичний, якщо хочете - комплексний підхід у всьому. То ж - запрошую до співпраці в будь-якому з цих напрямів!) * Звукозапис. Музика до комп.ігор (Arma3 + док. про нерозголошення). * Волонтер Празького Майдану-куратор музичної\тілесної терапії для дітей померлих учасників АТО. Психологічний супровід військових. * З 2016-2023 постійний спікер для слухачів курсу КПК Рівненської обл. і міст Західної України.