Зарегистрируйтесь,
чтобы начать заниматься
Активный образ жизни – залог здоровья. С помощью регулярных нагрузок можно поддержать фигуру в форме, развить гибкость, выносливость, улучшить самочувствие и настроение.
Один из самых популярных активных видов спорта – баскетбол. В игре задействуются разные движения: ходьба и бег, резкие повороты и прыжки, броски мяча. Они способствуют улучшению метаболизма и нормальному функционированию всего организма. Вместе с тем баскетбол не такой травмоопасный, как футбол или бейсбол. Игры проводятся на свежем воздухе или в спортивном зале, без сложной экипировки и оборудования. Поэтому занятия подойдут для всех.
Однако игра имеет собственные правила и, чтобы достичь высокого уровня, недостаточно просто хорошо бегать или прыгать. Нужно развивать множество прочих навыков. В этом поможет персональный тренер по баскетболу, найти которого можно на образовательной платформе Cerrera.com
Инструктор по баскетболу сделает тренировки максимально эффективными и правильными. Он:
составит индивидуальную программу, исходя из возраста, физических данных и пожеланий;
научит, как тренироваться правильно;
познакомит с техниками, которые помогут уберечься от травм;
обеспечит оптимальную интенсивность и разнообразие упражнений.
Квалифицированный тренер баскетбола – гарантия положительного результата, независимо от уровня подготовки ученика.
Ключевые навыки, которые обеспечит индивидуальный тренер:
скорость, ловкость, координация, выносливость спортсмена;
работа в команде и выполнение роли, отведённой игроку;
видение собственных ошибок и их корректировка для повышения результативности;
техники нападения: ведение и подача мяча, передача другим игрокам;
защитные приёмы: вырывание и отбивания мяча, перехват, стойка;
«фишки» которые сделают игру непредсказуемой: повороты, финты, остановки.
Хороший тренер по баскетболу – наставник, который не только предоставит теорию и обучит необходимым двигательным навыкам. Это человек, который разовьёт в ученике уверенность, стремление и волю к победе.
От тренера зависит, превратится ли игра в удовольствие или станет испытанием. А ещё это друг, психолог и пример для вдохновения. Вот почему важно тщательно подойти к поиску тренера баскетбола.
На Cerrera зарегистрированы педагоги и мастера спорта, влюблённые в своё дело. Это люди, которые:
Преподают в спортивных школах и секциях.
Занимаются частными подготовками на основании эффективных методик и полностью контролируют спортсмена, начиная от графика занятий, и заканчивая планом питания.
Члены баскетбольных команд, которые знают, как поддержать командный дух, подобрать верную тактику и настроить на победу.
Если вам необходимо найти профессионального тренера по баскетболу, изучите отзывы на сайте других учеников, обратите внимание на наличие спортивного прошлого и регалий. Если ваша цель – любительские занятия с нуля, наличие спортивной карьеры большой роли не играет. Главное, чтобы инструктор помог освоить технику и традиционные приёмы игры.
При поиске тренера баскетбола для ребенка важно наличие педагогического образования. Поинтересуйтесь, как и когда будут проводиться занятия, сколько они будут длиться.
Вы можете просматривать профили претендентов, пользоваться системой поиска по выбору города, уровню обучения и стоимости услуг, общаться с инструкторами в личном чате.
Не можете самостоятельно подобрать тренера? Обратитесь к администрации Cerrera. Мы подыщем оптимальные предложения в вашем городе с учётом пожеланий, и предоставим список специалистов. Вам останется только сделать выбор.
Мы заинтересованы, чтобы работа тренера была результативной на все 100%.